top of page

YOGA

Osteopatverkstaden erbjuder en yogaform av lugnare slag; Restorative vila
där du låter kroppen i stillhet få landa, andas ut, återställa och återhämta sig. 

I vilan får du möjligheten att bara vara och känna en djupare form av avslappning. Med hjälp av bolster, filtar, klossar och band stöttas kroppen upp i rofyllda positioner där vi landar i upp till 15 minuter. Här tillåts hjärna och nervsystem att vila från yttre intryck och du påminns om att komma tillbaka till andetaget, det viktiga och det enkla. 

 

KOMMANDE KLASSER:

Vilan - kurs 

Välkommen till 6 tisdagkvällar med fokus på att landa och varva ner. 
Vi hittar in i några få vilande positioner som låter kroppen komma ner i en djupare form av avslappning. Total vila.  

DATUM: Start 12 mars- 23 april

(6 tillfällen - ingen klass 9/4)
TID: 19-20.15
PLATS: Osteopatverkstaden / Hundkanalen 13
PRIS: 950:- 

Anmälan är bindande men kan ges vidare till en vän.
Betalning görs på plats med swish, kort eller kontant.

 

bottom of page