Osteopatverkstaden erbjuder en yogaform av lugnare slag; Restorative vila
där du låter kroppen i stillhet få landa, andas ut, återställa och återhämta sig. 

I vilan får du möjligheten att bara vara och känna en djupare form av avslappning. Med hjälp av bolster, filtar, klossar och band stöttas kroppen upp i rofyllda positioner där vi landar i upp till 15 minuter. Här tillåts hjärna och nervsystem att vila från yttre intryck och du påminns om att komma tillbaka till andetaget, det viktiga och det enkla. 

​

 

KOMMANDE KLASSER:

​

​

VILAN - KURS 

(Obs, nytt datum för kursstart)

​

I höst möts vi under 6 tisdagskvällar för att landa och vila.  
Ingen tidigare erfarenhet behövs, den här yogaformen passar dig som känner behovet av en lugn stund och mer återhämtning i vardagen. 

DATUM: 1/10, 8/10, 15/10, 22/10, 29/10, 5/11
TID: 19-20.15
PLATS: Osteopatverkstaden / Hundkanalen 13
PRIS: 1050:- 
 

Anmälan till 073-0321090 eller madeleine@osteopatverkstaden.se
Drop-in är möjligt vid mån av plats.  

Anmälan är bindande men kan ges vidare till en vän.
Betalning sker på plats med swish, kontant eller kort. 

​