top of page

YOGA

Osteopatverkstaden erbjuder en yogaform av lugnare slag; Restorative vila
där du låter kroppen i stillhet få landa, andas ut, återställa och återhämta sig. 

I vilan får du möjligheten att bara vara och känna en djupare form av avslappning. Med hjälp av bolster, filtar, klossar och band stöttas kroppen upp i rofyllda positioner där vi landar i upp till 15 minuter. Här tillåts hjärna och nervsystem att vila från yttre intryck och du påminns om att komma tillbaka till andetaget, det viktiga och det enkla. 

 

KOMMANDE KLASSER:


SENSOMMARVILA 10/8
 

Välkommen till en paus i sensommaren,
en lugn klass med fokus på återhämtning och påfyll av nytt. 
Vi håller till utomhus vid en björkdunge i närheten, vi möts vid verkstaden och promenerar dit tillsammans, tar ca 2 minuter. 
Vid regn och kyligare väder håller vi till inomhus i verkstadslokalen. 


DATUM: Lördagen den 10 augusti
TID: 10-11.30
PLATS: Osteopatverkstaden / Hundkanalen 13
PRIS: 200:- 

 

Anmälan till 073-0321090 eller madeleine@osteopatverkstaden.se


Anmälan är bindande men kan ges vidare till en vän.
Betalning sker på plats med swish, kontant eller kort. 

 

VILAN - KURS 

I höst möts vi under 6 tisdagskvällar för att landa och vila.  
Ingen tidigare erfarenhet behövs, den här yogaformen passar dig som känner behovet av en lugn stund och mer återhämtning i vardagen. 

DATUM: 27/8, 3/9, 10/9, 17/9, 24/9, 1/10

TID: 19-20.15
PLATS: Osteopatverkstaden / Hundkanalen 13
PRIS: 1050:- 
 

Anmälan till 073-0321090 eller madeleine@osteopatverkstaden.se
Drop-in är möjligt vid mån av plats.  


Anmälan är bindande men kan ges vidare till en vän.
Betalning sker på plats med swish, kontant eller kort. 

bottom of page