
YOGA
Osteopatverkstaden erbjuder en yogaform av lugnare slag; Restorative vila
där du låter kroppen i stillhet få landa, andas ut, återställa och återhämta sig.
I vilan får du möjligheten att bara vara och känna en djupare form av avslappning. Med hjälp av bolster, filtar, klossar och band stöttas kroppen upp i rofyllda positioner där vi landar i upp till 15 minuter. Här tillåts hjärna och nervsystem att vila från yttre intryck och du påminns om att komma tillbaka till andetaget, det viktiga och det enkla.
KOMMANDE KLASSER:
- KURS RESTORATIVE -
Start 7 februari
6 platser
Omfamna februari med vila.
Välkommen till 4 restorative klasser
med fokus på återhämtning och skön avslappning.
Ta med en yogamatta och varma kläder, resten finns att låna.
Anmälan till 073-0321090 / madeleine@osteopatverkstaden.se
DATUM: 7, 14, 21 & 28 februari
TID: 19.00 - 20.15
PLATS: Osteopatverkstaden / Hundkanalen 13
PRIS: 600:-
Din anmälan är bindande men kan ges vidare till en vän.
Betalning görs på plats med swish, kontanter eller kort.